Herbata, oprócz tego, że rozgrzewa nas w chłodne, zimowe wieczory, może także stanowić źródło orzeźwienia latem. Sprawdź, jaka herbata na lato jest najlepsza.
Mimo, że większości osób, herbata kojarzy się z rozgrzewającym napojem świetnym rozwiązaniem jest picie jej także w celu orzeźwienia. Dobrze wybrana i zaparzona herbata jest idealnym pomysłem na lato. Potrafi świetnie nawadniać, dlatego między innymi piją ją mieszkańcy gorących, pustynnych krajów w trakcie upałów.
Herbata zielona to najlepsza alternatywa dla herbaty czarnej, szczególnie latem. Ma ona właśnie właściwości chłodzące. Można ją przygotować mrożąc ją i dodając kostek lodu, kilka listków mięty i plasterki limonki. Drugim dobrym wyborem jest herbata biała. Są to pąki i młode liście pozyskiwane z krzewów herbacianych. Napar z białej herbaty świetnie gasi pragnienie, działa antyoksydacyjnie, zawiera masę witamin i minerałów. W kombinacji z miętą lub trawą cytrynową smakuje wyśmienicie.
