Tag - omega-3

Olej lniany – dlaczego warto go stosować?
Olej lniany – dlaczego warto go stosować?

Olej lniany jest bogaty w cenne kwasy tłuszczowe. Nada się jako dodatek do potraw, ale też sprawdzi się jako kosmetyk. Sprawdź, czemu zawdzięcza tak dobrą reputację.

Siemię lniane – z czym jeść i co daje?
Siemię lniane – z czym jeść i co daje?

Siemię lniane to drobne brązowe ziarenka lnu, które dzięki swoim wartościom odżywczym cechują się działaniem prozdrowotnym. Dowiedz się, dlaczego warto go jeść!